2. 無痛人流后注意休息，加強營養(yǎng)。流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產后要特別注意講究個人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。還應提出的是，流產后1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁過性生活，以防感染，人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類 、蛋類、豆類 制品蛋白質豐富的食品和富含維生素 的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　3. 加強營養(yǎng)：流產后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產后應多吃些營養(yǎng)豐富的補養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆制品等。

　　4. 無痛人流后應保持外陰清潔衛(wèi)生，一個月內禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內不能同房。

　　5. 無痛人流后要注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體的影響和傷害會更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

　　北京天倫不孕不育醫(yī)院主任王紅表示：無痛人流后注意事項還是很多的，為了把傷害降低到最低最低，一定要做好術后保養(yǎng)和調理，營養(yǎng)要跟上，必須臥床休息兩三天，一個月內不能沾冷水，遵醫(yī)囑嚴格做好避孕措施，切勿存在僥幸心理給自己帶來更大的傷害。手術后患者的身體比較虛弱，容易受到細菌的侵擾，所以要多加注意，尤其是要注意飲食。無痛人工流產 手術后患者的飲食應該以溫補和易于消化為主，可以多吃些雞肉，魚肉、蛋類和豆制品類食品，來增強身體的抗感染能力，加快身體的恢復速度。但是不能吃生冷寒涼、不易于消化的食物，例如蘿卜，螃蟹等，這些食物不利于體內淤血的排出。還不能吃辛辣有刺激性的食物，這類食物會延長陰道出血的時間。此外，患者還要多加注意休息和衛(wèi)生。

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