螞蟻莊園爬山前需要做熱身運(yùn)動嗎 螞蟻莊園8月1日答案
時(shí)間：2021-08-01 00:40 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：螞蟻莊園爬山前需要做熱身運(yùn)動嗎 螞蟻莊園8月1日答案
爬山前需要做熱身運(yùn)動嗎？這是支付寶中螞蟻莊園玩法8月1日小課堂的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵。那么接下來就讓我們一起了解一下8月1日螞蟻莊園的正確答案吧！
一、爬山前需要做熱身運(yùn)動嗎
需要
不需要，爬就是了
二、2021年8月1日正確答案
需要
三、答案解析
爬山，慢爬山，享受大自然的清新，已經(jīng)成為新的生活休閑好去處，但是別看爬山容易，特別是小一點(diǎn)的山，以為與徒步一樣，不需要提前熱身，其實(shí)不然，提前熱身非常有必要，不但可以避免受傷，而且可以使爬山更愉悅，精神更放松。登山之前的熱身運(yùn)動是一定要做的，不要把運(yùn)動量一下子就加到最大，一定要循序漸進(jìn)，避免呼吸頻率在運(yùn)動過程中發(fā)生突變。
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