原標(biāo)題;旅游or宅家?雅培親護(hù)奶粉帶來假期省心陪娃的秘訣
假期將近,相信大家都已經(jīng)計(jì)劃好假期怎么過了。有的媽媽準(zhǔn)備帶寶寶去旅行,讓寶寶“見見世面”,也有很多媽媽不放心帶寶寶出門,打算在家陪寶寶。
不管是宅家還是旅行,想和寶寶一起度過一個(gè)美好的假期,有些事情必須要注意哦。是什么呢?馬上就給媽媽們劃重點(diǎn)!
雅培親護(hù):Part1帶娃旅行注意事項(xiàng)
計(jì)劃帶娃旅行的媽媽注意了,旅途中寶寶可能會(huì)遇到各種各樣的狀況,家長(zhǎng)要是不引起注意,提前預(yù)防或及時(shí)應(yīng)對(duì),不僅可能讓剛開始的旅行半路“夭折”,還可能會(huì)影響寶寶的身體健康。
狀況一:暈車、坐飛機(jī)耳鳴
旅游免不了要坐車,如果寶寶暈車難受,這幾個(gè)方法或許會(huì)幫到你:選擇寶寶打瞌睡的時(shí)候外出;一歲以上的寶寶基本都能正常吃暈車藥,所以可以開車前半小時(shí)到一小時(shí)之間給寶寶吃點(diǎn)暈車藥;自駕游的出發(fā)前就給車加好油,不讓寶寶聞加油站濃濃的汽油味和汽車尾氣[1]。如果選擇帶寶寶坐飛機(jī),寶寶在飛機(jī)上出現(xiàn)耳鳴,可以通過讓寶寶大口喝水來緩解,也可以讓年齡大些的寶寶嚼口香糖或吃棒棒糖來緩解[2]。
狀況二:擦傷
寶寶在游玩時(shí),要是不小心摔倒擦傷,媽媽可以先用流動(dòng)的清水沖洗傷口,然后用濃度75%的醫(yī)用酒精進(jìn)行消毒,再給清潔后的傷口貼上創(chuàng)可貼或紗布,所以旅行時(shí)媽媽最好隨身帶一些日常藥品[2]。
狀況三:曬傷
盡管已經(jīng)到十一了,但要是旅游地氣溫高太陽大,還是要給寶寶做好防曬工作,出行前30分鐘給寶寶涂防曬霜,防曬指數(shù)要SPF15以上,并每90分鐘給寶寶補(bǔ)涂一次,或是給寶寶戴遮陽帽、穿防曬衣,以防寶寶曬傷。如果寶寶不小心曬傷,皮膚紅、熱、痛,可以用冰牛奶浸過的手絹冷敷緩解[2]。
狀況四:消化不適
寶寶腸胃嬌嫩,旅行地的特產(chǎn)不要輕易給寶寶吃,不然可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉、便秘等消化不適癥狀。如果寶寶旅行途中拉肚子了,媽媽要及時(shí)給寶寶喝一些含電解質(zhì)的液體來預(yù)防脫水,但如果寶寶持續(xù)腹瀉、便血,或是出現(xiàn)高燒、嘔吐等情況,爸爸媽媽要立即帶寶寶就醫(yī)[2]。腹瀉容易造成小腸黏膜損傷,導(dǎo)致小腸黏膜分泌的內(nèi)源性乳糖酶減少,影響乳糖的正常消化及吸收,從而出現(xiàn)繼發(fā)乳糖不耐受性腹瀉,延長(zhǎng)腹瀉時(shí)間[3],這時(shí)候媽媽就可以在醫(yī)生的建議下,暫時(shí)給寶寶喝低乳糖或無乳糖的配方粉,讓寶寶盡快恢復(fù)[4]。
旅行時(shí)寶寶作息飲食不規(guī)律、排便不規(guī)律等原因,也可能導(dǎo)致寶寶便秘,媽媽可以多給寶寶吃富含膳食纖維的蔬菜、水果,盡量按照寶寶原來的排便規(guī)律讓寶寶排便來預(yù)防和應(yīng)對(duì),嚴(yán)重便秘的寶寶,還可以用開塞露來輔助寶寶排便[2]。配方奶喂養(yǎng)的寶寶,媽媽可以給寶寶選擇添加了益生元的配方粉,有助于軟化大便哦[5]。
雅培親護(hù):Part2在家陪娃注意事項(xiàng)
在家陪娃雖然沒帶娃旅行那么累,但有年初宅家經(jīng)歷的媽媽們,都知道肯定沒有那么簡(jiǎn)單。要是不希望預(yù)想中的完美假期,因?yàn)閷殞毘鰻顩r直接泡湯,下面這幾點(diǎn)就要注意了。
1、不要讓寶寶單獨(dú)在家
對(duì)于已經(jīng)可以爬或是走路的寶寶來說,爬上爬下,這看看那摸摸都是常事。所以媽媽千萬不要放寶寶一個(gè)人在家,防止寶寶從床、桌子等上面掉下來摔傷,也防止寶寶單獨(dú)進(jìn)入廚房浴室被燒傷燙傷。
2、適量活動(dòng)
假期在家?guī)薏灰馕吨恢闭依?媽媽可以每天帶寶寶到小區(qū)里或是家附近的公園里溜幾圈,活動(dòng)活動(dòng)。還不會(huì)走路的寶寶,媽媽可以帶寶寶做一些被動(dòng)運(yùn)動(dòng),比如扶著寶寶走路,已經(jīng)會(huì)走路的寶寶,就可以出去散散步、玩皮球,或是玩滑滑車。多活動(dòng)活動(dòng)不僅可以增強(qiáng)寶寶免疫力,促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)[6],也可以預(yù)防寶寶便秘哦[5]。
3、合理喂養(yǎng)方式
關(guān)于假期給寶寶吃什么東西,建議媽媽們:還在母乳喂養(yǎng)的寶寶,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。一歲以上寶寶的主食是各種食物而不是奶,媽媽給寶寶做的菜要淡口味,少鹽、少糖、少刺激,食材要完全煮熟,并在2小時(shí)內(nèi)吃完,生吃的水果和蔬菜必須用清潔水徹底洗凈,以防寶寶食用后出現(xiàn)腹瀉等消化不適癥狀[7]。配方奶喂養(yǎng)的寶寶,媽媽可以給寶寶選添加了核苷酸及益生元的配方粉,例如雅培親護(hù)奶粉,有助于改善寶寶腸道菌群,增強(qiáng)寶寶免疫力[8,9]。
上面這些國慶帶娃秘籍,媽媽都掌握了嗎?提前做好準(zhǔn)備,國慶不管是帶娃旅行還是居家陪娃,都少出狀況,萬一遇見狀況,媽媽也能從容應(yīng)對(duì),度過一個(gè)美好的假日。
雅培親護(hù),專注寶寶輕度喂養(yǎng)問題,成長(zhǎng)營養(yǎng)不間斷。獨(dú)有SIMILAC TOTAL COMFORT配方,雙效呵護(hù)。GPHTM小分子蛋白+親和乳糖含量,易消化,更低敏*。含有核苷酸,維生素和礦物質(zhì),更有葉黃素、膽堿的雙重營養(yǎng)素組合,同時(shí)添加益生元GOS。呵護(hù)寶寶嬌嫩小肚肚,關(guān)注寶寶健康成長(zhǎng)。
*指小分子蛋白和完整牛奶蛋白相比,“敏”指敏感
[1]威廉.西爾斯.西爾斯親密育兒百科,P629
[2]于茜. 寶寶出游健康指南[J]. 啟蒙(0-3歲), 2010, 000(005):39.
[3]崔玉濤.崔玉濤育兒百科.第1版.北京.中信出版社.2018.512
[4]王惠珊, 盛曉陽, 許春娣,等. 嬰兒胃腸道常見問題篩查干預(yù)流程(一)——溢奶[J]. 臨床兒科雜志, 2015, 33(001):95-96.
[5] 王惠珊, 盛曉陽, 許春娣,等. 嬰兒胃腸道常見問題篩查干預(yù)流程(三)--排便困難/大便干結(jié)[J]. 臨床兒科雜志, 2015, 000(003):299-300.
[6]程妍濤. 做個(gè)運(yùn)動(dòng)寶寶[J]. 幼兒教育, 2010(1):74-75.
[7]中國營養(yǎng)學(xué)會(huì).中國居民膳食指南2016,P227
[8]魏曉琨, 丁慶豹, 邱蔚然. 乳品中的核苷酸及其對(duì)嬰兒的生物學(xué)功效[C]// 中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)兒童食品專業(yè)學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)年會(huì). 中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì), 2007.
[9]崔玉濤. 益生元與嬰兒腸道健康[J]. 臨床兒科雜志, 2008(05):448-450.
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