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天熱沒胃口?西葫蘆餡餃子安排起來 幾塊錢成本清爽解暑
時間:2023-05-25 23:01   來源:未知   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:天熱沒胃口?西葫蘆餡餃子安排起來 幾塊錢成本清爽解暑 
 
  這天是越來越熱了,一出門就流汗,回家要吹會兒空調(diào)才過癮。這種高溫環(huán)境下,沒胃口是正常的,但是也不能不吃飯啊,所以說今天給大家安利一種美食,高溫天沒胃口,最適合吃了。
 

  包餃子,別只知道肉餡、韭菜餡了,試試西葫蘆餡餃子吧!西葫蘆本身就十分清爽,鮮香美味,做成餃子也是相當(dāng)可口,幾塊錢成本就可以享受到,清爽解暑,皮薄餡大,鮮香多汁不油膩,一口氣能吃30個!

  【西葫蘆雞蛋蝦仁餃子】

  用料:西葫蘆、雞蛋、蝦仁、香蔥、鹽、雞精、生抽、蠔油、芝麻香油

  1、西葫蘆洗干凈,用擦絲的工具擦成細(xì)絲,然后盛在盆里,很多人擔(dān)心,等會兒調(diào)味的時候,西葫蘆會遇鹽出水。

  2、這里我有一個小技巧,只需要往西葫蘆中,倒入適量的芝麻香油,將其充分拌勻,就不會再受到鹽分的“侵襲”了。蝦仁,提前用料酒、鹽、白胡椒粉,稍微腌制一下,會更入味,還可以去除多余的腥味。

  3、香蔥切成蔥花,還有雞蛋,打3個雞蛋在碗里,攪散后待用,接下來往鍋?zhàn)永锏谷胧秤糜,燒熱了之后倒入蛋液,將其炒熟、炒成碎末狀,就可以盛出來了,待其晾涼以后再用?/p>

  4、把西葫蘆、雞蛋、蝦仁、蔥花,都倒在一個盆里,然后往里面來上適量的鹽、雞精、生抽、蠔油,用筷子充分?jǐn)嚢韬茫@個餡料就搞定啦。既然是嘗鮮,并且是素餡的,就不需要多放調(diào)料,不然反而會破壞鮮味。

  5、接下來我們準(zhǔn)備餃子皮,可以自己和面,也可以直接買超市里,現(xiàn)成的餃子皮。將餡料包入餃子皮中,捏緊就搞定啦,最后往鍋中倒水,燒開后下入餃子,煮熟、煮到漂起來之后,撈出來趁熱開吃!

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