要修復敏感肌，首先我們要精簡護膚步驟，使用低敏產品，停止使用容易導致肌膚敏感的的護膚品。因為敏感肌膚的角質層鎖水能力較差，會更易缺水、干燥，所以補水鎖水是敏感肌護膚的重點。用氨基酸潔面乳潔面后，使用低敏化妝水以及修復乳或面霜，輕輕按摩肌膚，促進肌膚吸收。另外，敏感肌不要進行刷酸、去角質、深層清潔，也不要使用功能性產品。

　　除此之外，做好防曬對于修復敏感肌也是非常關鍵的一步。強烈的紫外線會使敏感肌膚變得更加脆弱，稍不注意，就可能曬傷面部肌膚，所以平時出門防曬很重要。敏感肌的姐妹出門一定要注意做好防曬護理，盡量使用物理防曬，如果要使用防曬霜，記住一定要選擇成分的，否則可能會造成反效果。還有就是平時能不化妝就不要化妝了，尤其一定不要化濃妝。

　　肌膚敏感還有一個很關鍵的原因，是由于自身的抵抗能力下降，所以我們要去提高身體的抵抗力。經常進行鍛煉，讓身體的狀態(tài)變好，敏感肌膚也可以逐漸改善。這里還要提醒大家的是，如果敏感肌的情況嚴重，要及時找醫(yī)生，配合治療。

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