運動消腫法

　　運動能夠促進血液循環(huán)，幫助皮膚下水分的流動，消除浮腫。想要消除腫眼泡可以在早上選擇跑步、跳繩或者是有氧運動等，只要能讓你的身體出汗就行。運動到臉部紅潤開始出汗時，你就會發(fā)現眼部也在慢慢的消腫。運動結束后，再洗個熱水澡，不僅能干凈清爽的出門，還能讓全身的經絡通暢，血液代謝通暢，還能夠進一步地消除早上的浮腫眼。

　　按摩消腫法

　　按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。八字按摩法能有效消除眼腫，配合眼部護膚品一起按摩效果會更好。

　　先用中指與無名指腹從眼頭開始，往眼窩按，按到太陽穴時停一下；然后再從眼頭開始沿著眼皮往眼尾輕輕點按，最后在顴骨的地方沿著臉龐，往下按至頸部和鎖骨；以中指及無名指腹，重復輕柔地拍打下眼頭、下眼尾肌膚，重復2-3次，雙眼浮腫就可得到舒緩。

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