運(yùn)動(dòng)消腫法

　　運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助皮膚下水分的流動(dòng)，消除浮腫。想要消除腫眼泡可以在早上選擇跑步、跳繩或者是有氧運(yùn)動(dòng)等，只要能讓你的身體出汗就行。運(yùn)動(dòng)到臉部紅潤(rùn)開(kāi)始出汗時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼部也在慢慢的消腫。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，再洗個(gè)熱水澡，不僅能干凈清爽的出門，還能讓全身的經(jīng)絡(luò)通暢，血液代謝通暢，還能夠進(jìn)一步地消除早上的浮腫眼。

　　按摩消腫法

　　按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。八字按摩法能有效消除眼腫，配合眼部護(hù)膚品一起按摩效果會(huì)更好。

　　先用中指與無(wú)名指腹從眼頭開(kāi)始，往眼窩按，按到太陽(yáng)穴時(shí)停一下；然后再?gòu)难垲^開(kāi)始沿著眼皮往眼尾輕輕點(diǎn)按，最后在顴骨的地方沿著臉龐，往下按至頸部和鎖骨；以中指及無(wú)名指腹，重復(fù)輕柔地拍打下眼頭、下眼尾肌膚，重復(fù)2-3次，雙眼浮腫就可得到舒緩。

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