蜂蜜白醋三天減肥法 讓你快速3天快速瘦8斤
時(shí)間：2016-09-25 14:15 來源：主婦網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：蜂蜜白醋三天減肥法 讓你快速3天快速瘦8斤
MM們都希望自己瘦一點(diǎn)再瘦一點(diǎn)，但是很多女生都堅(jiān)持不下來�？焖贉p肥是很多女生的心愿，今天主婦網(wǎng)的小編為大家?guī)矸涿郯状兹鞙p肥法，讓你快速3天快速瘦8斤。
白醋加蜂蜜減肥原理
白醋能夠改善人體新陳代謝，能夠加速腸胃蠕動(dòng)，具體通便治便秘的功效，白醋還可以改善脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖，具有一定的燃脂的功效。
蜂蜜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，喝蜂蜜不但能夠美容護(hù)發(fā)而且還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快身體新陳代謝的速率，白醋加蜂蜜減肥的效果更好。
白醋加蜂蜜減肥有效果嗎
白醋加蜂蜜可以減肥嗎？白醋加蜂蜜減肥有效果嗎？白醋加蜂蜜減肥效果好嗎？白醋加蜂蜜能夠起到一定的減肥效果，但是具體可以瘦多少斤要根據(jù)個(gè)人的情況來定，每個(gè)人的體質(zhì)不同生活習(xí)慣不同瘦下來的程度也不一樣，但是可以將白醋蜂蜜減肥法當(dāng)成一種輔助的減肥法來減肥。
白醋蜂蜜減肥法白醋和蜂蜜的比例是多少
那么采取白醋蜂蜜減肥法來減肥的話白醋和蜂蜜的比例多少最好呢？一般白醋和蜂蜜的比例為1:4，如果怕酸的話可以將1:4的白醋蜂蜜混合液加入適量的水來喝。
白醋蜂蜜減肥法怎么實(shí)施
一、早前空腹喝一杯白醋蜂蜜水
二、午餐和晚餐飯后立刻喝白醋蜂蜜
三、第一次喝的時(shí)候盡量蜂蜜多一點(diǎn)，白醋少一點(diǎn)，調(diào)和好自己胃能夠適應(yīng)的比例，堅(jiān)持喝下去。
白醋加蜂蜜減肥有沒有副作用
那么采取三天白醋蜂蜜減肥法有沒有什么副作用呢？剛開始喝的時(shí)候胃里會(huì)有輕微的灼燒感，可能會(huì)刺激到腸胃，要等胃慢慢適應(yīng)。不要吃過量的白醋，否知會(huì)損傷到腸胃。有胃潰瘍和胃酸過多的人不能采取蜂蜜白醋減肥法。
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