山東人上床睡覺(jué)時(shí)間全國(guó)最早 還得是北上廣深最卷
時(shí)間：2023-03-21 21:54 來(lái)源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：山東人上床睡覺(jué)時(shí)間全國(guó)最早 還得是北上廣深最卷
3月21日，是第23個(gè)世界睡眠日。據(jù)《2021都市打工人睡眠報(bào)告》報(bào)道
熬夜榜 首的城市有北京、上海、在深圳和廣州
廣東省是最晚就寢的地方，平均時(shí)間就寢為23：55
玩手機(jī)成了影響睡眠質(zhì)量“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，六成的上班族受其影響
最早就寢的省份是山東省，平均就寢時(shí)間為22：58；起床最早的省份是山東省，平均起床時(shí)間是6：58
起床最晚的省份是四川省，平均時(shí)間為7：50
只有3成的上班族達(dá)到了深 度睡眠時(shí)間
報(bào)告顯示，城市上班族的平均睡眠時(shí)間為7.5小時(shí)，睡眠時(shí)間能達(dá)到8小時(shí)以上的人只有22%，6-8小時(shí)約53%，睡眠時(shí)間少于6小時(shí)的人數(shù)比例為25%，其中，35歲以上上班族的睡眠時(shí)間隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸減少
現(xiàn)在沒(méi)有幾個(gè)人不熬夜的，所以像那種重大疾 病也越來(lái)越年輕化，越來(lái)越多的人開(kāi)始亞健康。為了自身的身體健康，大家一定要作息規(guī)律、飲食清淡規(guī)律、不熬夜#山東#
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://m.fishbao.com.cn/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來(lái)源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，本網(wǎng)不承擔(dān)此類(lèi)稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構(gòu)成任何投資建議，文章觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng)，其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé)，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評(píng)。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲(chǔ)視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。
