女子陽后一周鍛煉暈倒摔斷3顆牙 自我感覺恢復(fù)的差不多了
時(shí)間：2023-01-06 19:55 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：女子陽后一周鍛煉暈倒摔斷3顆牙 自我感覺恢復(fù)的差不多了
濰坊的葉女士在新冠感染一星期之后，自我感覺恢復(fù)的差不多了，因?yàn)楸旧砭褪墙∩韾酆谜撸�，就開始重新進(jìn)行健身鍛煉了。
沒想到在進(jìn)行了半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)后，突然感到心跳加快，剛剛停下來就暈倒了，醒過來之后發(fā)現(xiàn)牙被摔斷了3顆之多。
我在微頭條上一直在說，專家建議轉(zhuǎn)陰之后2-4周，再去逐步恢復(fù)到正常的訓(xùn)練強(qiáng)度，不要急于在還沒康復(fù)階段，以及剛剛康復(fù)就急于運(yùn)動(dòng)鍛煉和上強(qiáng)度，要給身體一個(gè)恢復(fù)的過程，肺部沒有完全恢復(fù)，就無法給你的身體提供氧氣和養(yǎng)分，此時(shí)，急于高強(qiáng)度訓(xùn)練，身體很容易出問題。
所以，新冠康復(fù)后千萬不要急著運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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