維生素真不能隨便補 其實吃點對口的就行了
時間：2017-05-11 17:35 來源：搜狐網(wǎng) 責任編輯：毛青青
原標題：維生素真不能隨便補 其實吃點對口的就行了
速讀有報告顯示，超過80%的中國居民維生素B1和維生素B2攝入不足，維生素A與維生素D缺乏問題也非常普遍。暴飲暴食、大魚大肉、精米精面過多…現(xiàn)代人這些飲食習慣，導致了維生素缺乏。與其吃藥，不如“食補”。送你一份補充維生素飲食清單，趕緊和家人一起學習吧！
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