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養(yǎng)生小課堂:用它泡水喝,香香的、健脾養(yǎng)胃有奇效 關(guān)鍵不花一分錢!
時間:2022-11-01 21:18   來源:搜狐   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:養(yǎng)生小課堂:用它泡水喝,香香的、健脾養(yǎng)胃有奇效 關(guān)鍵不花一分錢! 

  秋天,走在大街上,總會被陣陣香味所吸引,滿街的桂花隨著風(fēng)飄舞著,而桂花淡淡的香味,讓人為之沉醉,沁人心脾。你知道嗎?桂花不僅僅是花,它還是天然的藥材,被稱為“百藥之長”,具有健胃化痰、生津止咳的功效。

  一、桂花的功效

  1、暖胃

  桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用。

  2、美容養(yǎng)顏

  皮膚干燥或是上火,不妨喝點(diǎn)桂花茶哦,桂花茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、潤腸通便、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用,很適用愛美的女性飲用。

  3、化痰止咳

  桂花中所含的芳香物質(zhì),能夠稀釋痰液,促進(jìn)呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。

  4、行氣止痛

  桂花辛香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消瘀。

  5、祛口臭

  口臭患者食用桂花,其馨香能祛除口中異味,并有殺滅口中細(xì)菌的功效。

  二、桂花的用途

  1、桂花酒

  桂花米酒是我們經(jīng)常吃到的食物,那甜甜糯糯的感覺非常美妙,讓我來告訴你桂花酒是怎樣制作的吧。

  首先準(zhǔn)備原料:新鮮桂花250克,冰糖250克,純正的高粱白酒2千克。

  將新鮮桂花按上述方法做陰干處理,然后在準(zhǔn)備好的瓶或罐中倒入大約1/3的白酒。再把桂花倒入瓶或罐中,攪勻,再倒入剩下的白酒,加冰糖。最后,將容器密封后放在避光通風(fēng)的地方,保存三個月即成桂花酒,如能窖藏一年以上更是上好佳釀。

  釀好的桂花酒色澤淡黃,開瓶即溢出一股桂花清香,入口甘甜醇綿。桂花酒除了比普通白酒好喝之外,還有健脾胃、開胃醒神、助消化、活血益氣、補(bǔ)虛、美容養(yǎng)顏等養(yǎng)生功效,是非常適合女性飲用的滋補(bǔ)美容酒。

  2、桂花茶

  材料:干桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

  泡法:將桂花與綠茶包置于杯內(nèi),以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
 
  桂花加些許甜菊泡茶,即是一杯好喝的去脂減肥茶。鮮桂花也可以泡茶喝,功效一樣。
 
  3、桂花點(diǎn)心
 
  糯米桂花藕、桂花糕、桂花紫薯糯米飯等各類美味佳肴,味道鮮美可口,香氣濃郁而柔和,而且還有著不同的養(yǎng)生功效。是不是聽起來就想吃?

  三、自制干桂花

  想留住秋天的味道,你得學(xué)會自制干桂花,干桂花可泡茶、入藥,還是許多食品點(diǎn)心必須的香味料。

  1、洗干凈的桂花,放進(jìn)烤箱里烘干,取出放涼即可。

  2、用一塊干凈的紗布,把桂花倒在紗布上包好,用微波爐烘烤3分鐘即可。

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