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感冒別急著往醫(yī)院擠!煮姜湯加這5種“料” 祛濕御寒還能幫助緩解痛經
時間:2020-03-23 16:57   來源:漫說健康   責任編輯:沫朵
  原標題:感冒別急著往醫(yī)院擠!煮姜湯加這5種“料” 祛濕御寒還能幫助緩解痛經

  體陰寒,感冒頭暈,不要著急去醫(yī)院掛號買藥,一碗熱氣騰騰的姜湯便有祛濕御寒的功效,不僅美味還能居家隨時隨地制作。大部分人或多或少都有喝過姜湯,可能是出自媽媽的手也可能是由奶奶制作,但是相信身邊的朋友絕大部分是喝純姜湯,沒有其他的風味! 

  那么今天介紹一些添加不同材料后不同風味的姜湯,具體有5種,一起接著往下看吧。

  1、桂圓姜湯:感冒發(fā)冷的人最好多喝這種加入桂圓的姜湯,不僅能驅寒還有益氣補血的作用。桂圓中含有豐富的維生素與葡萄糖,可以為生病虛弱的人補充機體需要的能量,減少體內的濕氣。制作這種姜湯只需要適量桂圓與生姜,一起煮沸幾分鐘便可。

  2、可樂姜湯:冬季是感冒盛行的季節(jié),然而大量吃藥有害于健康,熱可樂便有治療感冒的功效,再配上姜湯治療感冒更為有效。但在某些情況下則不適宜喝姜湯可樂,尤其是屬于風熱感冒的病人,在這種情況下喝姜湯可樂,往往起到適得其反的作用。

  3、大棗姜湯:很多女性在經期會有痛經的經歷,這主要是因為體寒子宮虛弱,子宮收縮時引起劇痛。大棗則是一種補血通氣的良藥,經期多吃大棗可以幫助緩解痛經,大棗加入姜湯后則能促進血液循環(huán),溫暖子宮,改善貧血。制作時洗凈大棗去核,然后與生姜、適量紅糖火煮半小時便可。

  4、加蔥姜湯:相信一部分可能覺得不可思議,無法想象加了蔥的姜湯會是怎樣一種風味,其實還是非常美味的。此種姜湯對喜歡吃東西容易腹痛的人來說,是一種良藥,主要是因為蔥和生姜都具有殺死肚子內細菌的作用。這種姜湯只要同時將蔥、生姜、清水一次加入砂鍋中煮沸幾分鐘便可。

  5、鹽醋姜湯:不少中老年人患有關節(jié)炎、肩周炎等,到了寒冷的冬季,炎癥發(fā)作更是難以忍耐,這時就可以為長輩熬煮一碗加了鹽醋的姜湯。鹽醋姜湯可以幫助血液循環(huán),放松恢復酸痛的肌肉,用熱毛巾蘸取覆蓋在關節(jié)不適處幾分鐘,疼痛便會得到緩解。
 
  普普通通的姜湯也可以有多種多樣的風味,而且對人體健康大有裨益,那么閑暇時間感冒痛經便可以自己制作不同的姜湯緩解病狀了。冬季是感冒的高發(fā)時期,大家平日里要多多注意保暖,增加抵抗力盡量少吃藥打針,喝碗姜湯后蓋好被子,好好休息感冒慢慢就會好了。

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