想要爬樓梯鍛煉身體最好選擇以下哪種方式 答對(duì)就可以獲得180g小雞飼料
時(shí)間：2021-02-01 11:10 來(lái)源：中國(guó)小康網(wǎng) 責(zé)任編輯：凌君
原標(biāo)題：想要爬樓梯鍛煉身體最好選擇以下哪種方式 答對(duì)就可以獲得180g小雞飼料
小雞寶寶考考你，支付寶螞蟻莊園小課堂1月31日問(wèn)題答案，答對(duì)就可以獲得180g小雞飼料！喂養(yǎng)小雞之后可以進(jìn)行愛(ài)心捐贈(zèng)呦！下面就一起來(lái)看看螞蟻莊園今日答案吧。
今日問(wèn)題1：想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方式？
答案：多上臺(tái)階少下臺(tái)階
對(duì)于喜歡通過(guò)爬樓梯得到鍛煉的人們來(lái)說(shuō)，可以采用“多上臺(tái)階、少下臺(tái)階”的方法減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害，因?yàn)樯吓_(tái)鍛煉的是肌肉，而下臺(tái)階對(duì)軟骨損傷大。爬山愛(ài)好者也可以登山上去，做索道下來(lái)。
今日問(wèn)題2：關(guān)于運(yùn)動(dòng)提高免疫力抵御病毒的說(shuō)法以下正確的是？
答案：強(qiáng)度太高更容易患病
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