1、提高保護(hù)眼睛意識，當(dāng)寶寶經(jīng)常出現(xiàn)咪眼睛、眨眼、皺眉等動作時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。并定期體檢，發(fā)現(xiàn)異常，盡早干預(yù)。

　　2、合理使用電子產(chǎn)品，美國兒科學(xué)會建議，18個月以下的寶寶 避免看電視。2-5歲的寶寶每天看電子屏幕的時(shí)間也不要超過1小時(shí)。如果條件允許的情況下，看動畫片最好在電視上看，再保持足夠的距離，可以減少眼睛的傷害。

　　3、堅(jiān)持戶外活動，充足的戶外活動，應(yīng)該是預(yù)防近視最簡單又有效的預(yù)防方式。研究表明，每天2小時(shí)或者每周10小時(shí)的戶外活動，可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。每周戶外時(shí)間累計(jì)超過15小時(shí)，效果會更好。在戶外，紫外線會刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，多巴胺可以有效預(yù)防近視。所以，重點(diǎn)不是“活動”，而是“戶外”，多帶寶寶到外面走走、跑跑， 是預(yù)防近視的小妙招。

　　4、常備兒童醫(yī)用眼貼，平時(shí)午睡、熬夜學(xué)習(xí)、居家休息，眼睛不適時(shí)都可使用，拯救透支的視力。請關(guān)愛下一代的視力。

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