孩子出生后，無(wú)論是媽媽們準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)，還是直接給寶寶喝奶粉，最終都逃脫不開泡奶粉這一環(huán)節(jié)。
泡奶粉看似簡(jiǎn)單，其實(shí)可是有不少講究的。很多家長(zhǎng)就經(jīng)常踩坑，尤其是下面這5個(gè)：
01 奶粉要泡濃一點(diǎn)，這樣更扛餓
很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心孩子喝不飽，覺得把奶粉泡濃一些，量多一點(diǎn)，這樣更能讓寶寶吃飽，發(fā)育也會(huì)更快。
然而事實(shí)卻是，奶粉如果沖泡的濃度過(guò)高，其中的營(yíng)養(yǎng)成分比例就會(huì)失調(diào)，提供的能量會(huì)比寶寶的需求量更大。
這樣不僅會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致寶寶腹瀉或者便秘，還有可能會(huì)增加寶寶肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。
正確做法：按照購(gòu)買的配方奶粉上的包裝說(shuō)明，根據(jù)要求進(jìn)行沖泡即可。
02.奶粉要泡淡一點(diǎn)，攝入的水分才會(huì)更充足
有些寶寶不太愛喝水，家長(zhǎng)們就會(huì)想出一些五花八門的法子來(lái)讓寶寶喝水，其中就包括把奶粉泡稀一點(diǎn)。
奶粉的量不變，但是水多放一點(diǎn)，寶寶就相當(dāng)于多喝了一些水，是不是感覺兩全其美了。
這種方法看上去沒有問題，但是卻忽略了寶寶的食量。奶粉被稀釋后，內(nèi)含的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)隨之被稀釋，如果寶寶沒有將泡好的奶全部喝完，就等于每餐都只混了個(gè)水飽，長(zhǎng)期如此營(yíng)養(yǎng)自然就跟不上了。
而且，一般情況下，半歲以內(nèi)的寶寶，只需要喝母乳或者配方奶就夠了，無(wú)需補(bǔ)充額外的水或者果汁。
而且家長(zhǎng)們不知道的是，按照正確的比例沖泡奶粉，其中的含水量就已經(jīng)高達(dá)90%了，實(shí)在是無(wú)需再額外增加含水量。
正確做法：和上面一樣，按照配方奶粉上的說(shuō)明沖泡即可。
這里提醒一下，奶粉一定要用配套的勺來(lái)舀。每一勺都需要在罐內(nèi)的錫紙區(qū)過(guò)一下，將多余的奶粉刮去，保持奶粉與勺沿在同一水平線上，這樣才能有效定量，萬(wàn)萬(wàn)不可隨心所欲，舀多少算多少。
03.奶粉用礦泉水沖泡，更安全健康
礦泉水，顧名思義，就是里面含有一定的礦物鹽等物質(zhì)。
而寶寶的配方奶，其實(shí)已經(jīng)將營(yíng)養(yǎng)成分都固定好了。寶寶通過(guò)喝沖泡好的奶粉，其中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就能夠滿足寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
所以，泡奶的水就只需要起到讓奶粉能夠溶解的作用即可，無(wú)需再添加其他的營(yíng)養(yǎng)成分。
再加上，礦泉水的元素含量基本上是按照成人標(biāo)準(zhǔn)來(lái)制定的，不適合嬰兒服用。
除此之外，寶寶的腎臟功能還不夠發(fā)育完善，如果長(zhǎng)期飲用礦物質(zhì)含量過(guò)高的奶，反而會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有害無(wú)利。
正確做法：將燒開的白開水放涼到適宜的溫度，給寶寶沖泡奶粉即可。
04.奶粉加點(diǎn)料，營(yíng)養(yǎng)更全面
最近幾年，“奶粉伴侶”開始流行，號(hào)稱可以清火、調(diào)理腸胃，讓無(wú)數(shù)寶媽心動(dòng)不已。
還有家長(zhǎng)從中也獲得靈感，將沖泡奶粉玩出新花樣：用肉湯、雞湯、果汁、蔬菜汁泡奶粉；往奶粉里加米粉、蛋黃、糖，甚至是藥品。
只要是寶寶不愛吃的，全部加到奶粉里，反正最后都是進(jìn)了寶寶的肚子。
其實(shí)，這樣的做法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。
先拿奶粉伴侶來(lái)說(shuō)，它的主要成分是山楂，乳糖，益生菌等。如果加入奶粉里面，可能會(huì)改變奶粉的含糖量及營(yíng)養(yǎng)成分，容易讓寶寶出現(xiàn)過(guò)敏、營(yíng)養(yǎng)不均衡或者齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。
其他的雞湯、骨湯、米粉、糖……也是一樣，會(huì)增加奶粉的濃度。
蔬菜汁里面的草酸，會(huì)與奶結(jié)合產(chǎn)生草酸鈣，非常難消化，不利于寶寶吸收鈣質(zhì)。
而果汁中的果酸也會(huì)引起奶粉中的蛋白質(zhì)凝聚、沉積，會(huì)影響寶寶對(duì)蛋白質(zhì)的消化和吸收。
藥品就更不必多言了，不僅可能會(huì)影響寶寶對(duì)藥物的吸收，還可能會(huì)使得藥效降低，無(wú)法發(fā)揮應(yīng)有的作用。
正確做法：老老實(shí)實(shí)用清水泡奶，其他的輔食額外單獨(dú)添加。
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