在為寶寶做被動操時，要脫下寶寶多余的衣物，只穿貼身的衣服就行了，將寶寶平放在床邊，讓寶寶的四肢伸展開來，提升寶寶身體的舒適感，確保寶寶的安全。新生兒被動操大概包括下列8套動作，媽媽們可以了解一下。

　　1.腕關(guān)節(jié)屈伸運動

　　媽媽的雙手各自握住寶寶的兩只小手，稍微用勁去推動寶寶的手臂做挺直和彎折動作，一開始可以先單手做，等寶寶習慣了就左1次右1次，隨后雙臂同時3次。

　　2.擴胸運動

　　媽媽握住寶寶的雙手，身體下壓使寶寶的雙臂彎曲于胸口，隨后豎起身體，將寶寶的雙臂開啟，平伸于身體的兩邊。

　　3.屈腿運動

　　輕輕握住寶寶的小腿，然后將兩腿膝蓋骨往上抬，使其彎曲呈90°，再讓兩腿慢慢挺直并攏。

　　8.頸部運動

　　讓寶寶平趴在床上，寶寶就可以自然地把頭抬起來，這個動作能鍛煉到寶寶的頸部，但要等寶寶稍大一些再開始。

　　給寶寶做了操后，媽媽要立刻為他換上潔凈的尿布，穿著以前脫掉的衣物。在做操的過程中，假如寶寶哭鬧不愿意繼續(xù)，就要馬上停止，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶特別喜歡某一節(jié)運動，能夠適當延長一下做這個動作的時間，每個動作大部分反復4~5次。

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