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想要孩子肉嘟嘟的活力十足？可要避免出現(xiàn)兒童營(yíng)養(yǎng)不良
時(shí)間：2022-07-21 17:45   來(lái)源：今日頭條   責(zé)任編輯：毛青青

   原標(biāo)題；想要孩子肉嘟嘟的活力十足？可要避免出現(xiàn)兒童營(yíng)養(yǎng)不良

    在夏季，大人都少有食欲更不用說(shuō)孩子了……因?yàn)樘鞖膺^(guò)于悶熱，孩子出汗多、胃腸蠕動(dòng)減慢，一些原本就不愛(ài)吃飯的孩子，會(huì)更容易挑食、厭食。很多家長(zhǎng)不在意，覺(jué)得孩子夏季沒(méi)食欲很正常，但孩子如果長(zhǎng)時(shí)間處于挑食、厭食的情況，很有可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體發(fā)育。所以家長(zhǎng)們平時(shí)在喂養(yǎng)孩子的時(shí)候還是需要留心，不要等到兒童營(yíng)養(yǎng)不良了追悔莫及。

 

　�。▓D片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
 
　　夏季悶熱，孩子不愛(ài)吃飯，家長(zhǎng)們可以試試這樣做
 
　　讓孩子保持清淡飲食：這里的清淡飲食不單單指要讓孩子減少食用油膩、辛辣的食物，還要減少冷飲、高脂肪零食等，以免妨礙孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入。
 
　　均衡飲食，多攝入水分、維生素：除了均衡飲食之外，家長(zhǎng)們也需要盡量保證食物搭配的多樣化，視覺(jué)、味覺(jué)“雙管齊下”激發(fā)孩子的進(jìn)食欲望。當(dāng)然，也要保證水分和維生素的攝入，必要的時(shí)候也可以給孩子喝一些新鮮果汁。
 
　　規(guī)律飲食：規(guī)律進(jìn)食很重要。家長(zhǎng)們要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)不要讓孩子接觸玩具、電視等，讓孩子專心吃飯。
 
　　保持適量運(yùn)動(dòng)：雖說(shuō)天氣炎熱，但是家長(zhǎng)們也要讓孩子每天進(jìn)行一些體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸消化能力增強(qiáng)了，食欲也會(huì)增加。
 
　　當(dāng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，家長(zhǎng)們應(yīng)該怎么辦？
 
　　簡(jiǎn)單介紹了一些夏季讓孩子可以增進(jìn)食欲、多吃飯的方法，接下來(lái)再一起看看出現(xiàn)兒童營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，家長(zhǎng)們?cè)撛趺崔k。
 
　　受到先天不足、喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食不當(dāng)、或者一些疾病等的影響1孩子會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們就需要結(jié)合孩子的具體情況有針對(duì)性地及時(shí)幫助孩子解決。但其實(shí)，想要緩解孩子的營(yíng)養(yǎng)不良，關(guān)鍵還是要“食補(bǔ)”。當(dāng)然，除了從食物中獲取孩子所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化產(chǎn)品如雀巢小佳膳、小佰太能等幫助改善孩子的營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題。
 
　　這兩款產(chǎn)品都采用了獨(dú)特的等熱卡配方，而且每100ml能達(dá)到100kcal，是普通配方奶粉和牛奶的1.5-2倍，每天兩杯就可以實(shí)現(xiàn)有限容量的高能量補(bǔ)給2，即使是胃口小的孩子，也能從中獲取充足能量，擁有活力。另外，有關(guān)于能量補(bǔ)給這一點(diǎn)，兩款產(chǎn)品還有一個(gè)相同點(diǎn)，在于這兩款產(chǎn)品里面都添加了MCT，也就是中鏈甘油三酯，這種成分不需要胰脂酶和膽鹽的預(yù)消化，可以快速為人體提供能量。不同的是，小佳膳里面添加了18%的MCT3，小佰太能里面則添加了58%的MCT4。
 
　　另外，小佳膳、小佰太能里面都含有的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，可作為單一營(yíng)養(yǎng)源全面提供兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。這里我們?cè)倬屠锩嫣砑拥牡鞍走M(jìn)行下區(qū)分：小佳膳選用了優(yōu)質(zhì)蛋白乳清蛋白和酪蛋白，兩種蛋白以1:1的科學(xué)配比組合能令孩子胃排空時(shí)間縮短40%5，孩子吸收起來(lái)更輕松；小佰太能則采用的是100%乳清蛋白，蛋白質(zhì)凈利用率更高，同樣可以更好被吸收6。

    不過(guò)需要提醒大家的是，雀巢小佰太能更適用于胃腸功能受損的生長(zhǎng)發(fā)育不良，一般需要在醫(yī)生的建議指導(dǎo)之下給孩子吃。

 

　　以上就是針對(duì)兒童營(yíng)養(yǎng)不良給到的一些建議，希望可以幫助到有需要的家長(zhǎng)。想讓孩子好好吃飯、家長(zhǎng)少操心，家長(zhǎng)們需要找對(duì)方法、多花心思。而針對(duì)兒童營(yíng)養(yǎng)不良，家長(zhǎng)們也要及時(shí)“干預(yù)”，讓孩子營(yíng)養(yǎng)足、身體棒、吃嘛嘛香、精力旺盛！這樣才有精力更好地成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)。
 
　　參考文獻(xiàn)：
 
　　1、衛(wèi)生部辦公廳以衛(wèi)辦婦社發(fā)〔2012〕49號(hào)印發(fā)《兒童營(yíng)養(yǎng)性疾病管理技術(shù)規(guī)范》
 
　　2、Roland E. 7th Pediatric Nutrition,2015
 
　　3、Symersky T, Vu MK, Frölich M, et al. The effect of equicaloric medium-chain and long-chain triglycerides on pancreas enzyme secretion. Clin Physiol Funct Imaging. 2002 Sep;22(5):307-11.
 
　　4、McGregor RA et al. Milk protein for improved metabolic health: a review of the evidence. Nutr Metab (Lond). 2013 Jul 3;10(1):46.
 
　　5、Savage K. et.al, Parented Enteral Nutrition，2012
 
　　6、馮曉慧，等.乳清蛋白在臨床營(yíng)養(yǎng)中的應(yīng)用.氨基酸和生物資源 ,2010,32(2):55-58.

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