給娃喂水 這四個時間最佳！寶媽們趕緊來了解一下
時間：2020-03-19 21:02 來源：育兒網 責任編輯：沫朵
原標題：給娃喂水 這四個時間最佳！寶媽們趕緊來了解一下
眾所周知，正在發(fā)育中的孩子新陳代謝十分旺盛，應及時給他補充水分保證其健康成長。可給娃喂水也是有學問的，如果喝水的時間不對，不利于孩子的成長。那么，給孩子喂水哪些時間最好呢？趕緊來了解一下。
睡醒之后
孩子睡覺時身體出汗很容易出現(xiàn)缺水的情況，睡醒后會感覺口干舌燥。因此大家要在孩子睡醒后給他喂水，這樣既能有效補充體內失水，還能提升腎臟的代謝能力，更快排出體內廢物。
另外，育姐要提醒大家注意，睡前最好不要給孩子喂水，以免影響睡眠質量或尿床。
大哭之后
孩子受了委屈后常常會哭鬧不止，他們在哭完后常常會感到口渴。大家要在孩子情緒平靜下來后給他喂水，可以有效改善孩子喉嚨干癢等不適感。在給孩子喂水時，大家要轉移孩子的注意力，讓他忘記剛才的不開心。
TIPS：給孩子喂水時，不要喂飲料、果汁、菜汁等有味道的水。如果孩子習慣喝這些有味道的水，再讓他喝白開水就會變得十分困難了。
兩餐之間
有些父母喜歡在飯前或飯后給孩子喂水，其實這些做法都是不對的。飯前喂水會讓孩子產生飽腹感，進而減少正常進餐量，不利于身體健康。而飯后喂水會妨礙消化系統(tǒng)工作，進而影響營養(yǎng)的正常吸收。
因此，給孩子喂水的最佳時間是兩餐之間，此時喝水既可以有效補充水分，還不會加重腸胃負擔。
洗澡后15分鐘
給孩子洗澡時，為了避免孩子受涼生病，大多數(shù)人都會關閉門窗，而孩子在密閉空間里洗澡，空氣不流通再加上熱氣升騰，皮膚的水分會加速流失。因此，孩子洗完澡后會感到口渴，皮膚也會變得干燥起來。
因此建議大家，孩子洗澡15分鐘后給他喂水最合適。此時身體血液循環(huán)加快，喝水不但能補充水分，還能有效緩解皮膚干燥狀況。
最后，需要提醒大家注意的是，隨著孩子慢慢長大，飲食也逐漸與大人同步，自己就會主動喝水。只要孩子尿液顏色正常，就不要過于強迫孩子喝水，以免引發(fā)孩子抗拒的心理。
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