螞蟻莊園答案7.20：劇烈運動或長時間鍛煉后哪件事情不要立刻做？
時間：2022-07-20 12:32 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標題：螞蟻莊園答案7.20：劇烈運動或長時間鍛煉后哪件事情不要立刻做？
在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2022年7月20日的問題是問“小雞寶寶提醒你，劇烈運動或者長時間鍛煉后哪件事情不要立刻做”，劇烈運動后那件事不能做，下面就和小編一起來看看7月20日今天螞蟻莊園課堂答案。
問題：小雞寶寶提醒你：劇烈運動或者長時間鍛煉后，哪件事情不要立刻做？
選項：蹲坐休息、適當喝一些水
答案：蹲坐休息，在劇烈運動或者長時間鍛煉后，不能馬上坐下、蹲下休息，甚至就地躺也不行，剛剛劇烈運動之后人的心跳是很快的，會將血液運送到肌肉當中，若是突然停下來，肌肉當中分布的血管中的血液無法回到心。適當做些小運動，等心跳以及呼吸恢復(fù)正常后，才可以停下來休息。
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