小雞寶寶考考你冬天的早上賴床5分鐘可以保護血管,這個說法科學嗎
時間:2022-02-21 12:14 來源:今日頭條 責任編輯:毛青青
原標題:小雞寶寶考考你冬天的早上賴床5分鐘可以保護血管,這個說法科學嗎
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冬天的早上“賴床”5分鐘可以保護血管,這個說法科學嗎
有一定道理
無稽之談,別信
正確答案:有一定道理
答案解析
早上賴會床,主要目的還是給人體神經反射一些過渡的時間,讓血管和心臟切換狀態(tài)時有緩沖,從而避免心血管意外。
早上醒來后,對人體有主動意志和隨意運動調節(jié)作用的中樞神經和周圍神經開始興奮,這個過程需要一些時間。再加上冬天氣溫低,血管更容易處于應激狀態(tài),一骨碌爬起床,人體的血液供應跟不上起床的節(jié)奏,身體難以及時適應,心跳加快,血管收縮,容易出現頭暈、心悸、體位性低血壓,甚至引發(fā)心血管意外。高血壓、糖尿病患者尤其不能起床太猛。
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